Under hypnos försöker vi försätta det medvetna sinnet på paus genom avslappning, vilket gör det lättare att arbeta direkt med det undermedvetna sinnet. Syftet är att skapa bättre förutsättningar för en inre kommunikation där du har bättre möjlighet att påverka dina känslor, tankar och beteenden.
Viktigt att veta är att ingen kan tvingas att göra eller säga saker mot sin vilja i hypnosen. För att kunna uppleva ett hypnotiskt tillstånd behöver du kunna följa instruktioner och kunna koncentrera dig på terapeutens röst. I Powerminds hypnotiska ljudspår fokuserar vi på att guida dig till positiva förändringar av ditt tanke- och beteende mönster.