Многие люди ошибочно полагают, что они должны полностью уйти в другой мир, чтобы гипноз сработал. Но это заблуждение. Вы можете, например, находиться в легком гипнотическом состоянии, сидя в ожидании автобуса и мечтая в своем уме. Или вы можете оказаться в состоянии легкого гипноза перед тем, как заснуть ночью, когда ваше тело расслаблено, а ваш мозг блуждает.
Многие люди часто имеют неверные представления о том, как должен ощущаться гипноз. Состояние не должно быть очень размытым. Это больше похоже на то, что вы расслаблены и больше находитесь в контакте с собой. Поэтому некоторые могут ощутить, что во время гипноза они наоборот сосредотачиваются, а не расслабляются.